オンライン特定保健指導で、“続けられる健康”をサポートします
生活習慣を整えたいけれど、忙しくて時間が取れない。何から始めれば良いか分からない。
そんな方のために、管理栄養士がオンラインで寄り添う特定保健指導サービスをはじめました。
スマートフォンやパソコンがあれば、どこからでもご利用いただけます。
面談・チャットフォロー・食事サポートなどを通して、あなたの生活に無理なくフィットする実践しやすい健康づくりをご提案します。
特定保健指導とは？
生活習慣病のリスクが高まる前の段階で、専門職が食事・運動・生活習慣をサポートする厚生労働省の制度です。
医療費助成や企業の福利厚生にも使われており、将来の健康づくりに役立つ信頼性の高いプログラムです。
オンラインサポートの特徴
1. いつでも・どこでも相談できる
通院や来所の必要がなく、移動時間ゼロ。忙しい方でも続けやすい仕組みです。
2. 管理栄養士がマンツーマンでサポート
体質・生活リズム・好みをふまえて、実践しやすいアドバイスをご提案します。
3. 食事内容を見ながら具体的にアドバイス
写真での食事記録にも対応。良い点を見つけながら改善ポイントを丁寧にお伝えします。
4. 継続しやすいフォロー体制
定期的な振り返り・小さな目標設定・習慣化の工夫など、やる気を保つサポートを重視しています。
こんな方におすすめです
- 健診で「要指導」「改善が必要」と言われた
- 食生活の見直しが必要だと感じている
- 運動や食事のアドバイスを専門家と一緒に進めたい
- 忙しくて対面の指導を受ける時間が取れない
- 自分に合ったペースで健康づくりをしたい
あなたの“できること”を一緒に探す指導です
無理な食事制限や、続かない運動の押しつけはありません。
あなたの生活に合わせた小さな工夫を積み重ね、半年後・一年後に“自然と続いている健康習慣”を作ることを目指します。