2025年9月
No.11 玄米もち米の甘酒でみかんアイス
2025年9月30日
🍊玄米もち米の甘酒入りみかんアイス🍊 材料（約4人分） 作り方 🌱ポイント 玄米もち米の甘酒 ブドウ糖や必須アミノ酸、ビタミンB群が多く「飲む点滴」と呼ばれています。もち米は、消化吸収されやすいアミロペクチンが主成分で、 […]
No.10 栗ご飯のお献立
2025年9月28日
まだまだ暑い日が続いていますが、先日栗が出ていましたので栗ご飯作ってみました。もっちもちの玄米栗ご飯になりましたよ。昆布もいただきます。パエリアで買っていた有頭えび、お頭付きを生かしたくて、生のまま身を取り出しつなぎに米 […]
No.9 フライパンで海老の玄米パエリア
2025年9月26日
今回は、リクエスト頂いたパエリアです♪せっかくなのでフライパンでパエリアを作ってみました♪圧力鍋で作った方が時間はかかりませんが、圧力鍋はなくてもフライパンはあるご家庭は多いはず。フライパンのまま食卓に出すことで見た目も […]
No.8 お彼岸に５色おはぎ
2025年9月22日
秋のお彼岸におはぎをつくりました♪全種類食べても太らないように小さく作ってみました！玄米もち米は、外皮や胚芽を残すため食物繊維、ビタミンB群、ミネラルが豊富で栄養価が高いのが特徴です。もち米特有の強い粘りと玄米の香ばしさ […]
先日実家に帰った時の朝散歩♪
2025年9月3日
うちの田んぼを眺めながら歩くのが好き♡落ち着く🍀朝露が美しくて、携帯で撮ったのに宝石のようだった✨ ここの田んぼは、私が小学生か中学生の頃、減反政策で圃場整備があり、ご先祖様の田んぼを引っ越すことになった田んぼ。狭くなっ […]