「～炊飯器で手軽に美味しく～　玄米ごはんで始める健康講座」

2025年10月17日 2025年10月17日 organic-ange

日時：10月30日（木）10:00〜11:30

OREC green lab 福岡さんにて

6周年記念に合わせワークショップのご依頼を頂きました^ ^

6周年おめでとうございます

カラダ想い、農家さん想いの皆様に愛されるcafeさんからのお声かけとっても嬉しいですありがとうございます！

内容：健康・玄米や炊き方に関する座学/炊飯器と圧力鍋での比較・試食

※ランチとして軽食をご提供（ごはんのお供3種・お味噌汁付き）

定員：8名（最大12名）

参加費：3,500円(税込)

特典：①無洗米発芽玄米1袋（450g入り・mybrown @mybrown_info 提供）※品種はランダム /②希望者の方には30分無料個別相談付き　※後日オンラインにて（圧力鍋での炊き方相談・ダイエット・便秘解消・生活習慣病でお困りの方など）当日、健診データなどお持ちいただいても大丈夫です。

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理想的なご飯の摂り方についてご飯を食べない、減らしすぎている、または、つい食べてしまう事で体調不良や太ってしまうとお悩みの方まずはご飯を摂ることがとっても大切です講座内で、おひとりおひとりのご飯の適正量から応用までしっかりお伝えします！

お野菜不足な方は、時々ケイ素の多く含まれる玄米を取り入れるだけでも変わってきますよ♪圧力鍋がなくても美味しく炊ける方法をご紹介させて頂きつつ、玄米ご飯でデトックスし綺麗になりながら、浄化しやすい食べ方と組み合わせ方をご紹介しますね♪健康で若々しくいるには、簡単で楽で長続きする事がポイント料理苦手な方でもびっくりなお話しです今年のものは今年のうちに排泄して、新しい自分と出逢えるためにも新しい年に備えましょう